Zen Meditation

Zen Meditation brengt de eeuwenoude traditie van Zazen, de zittende meditatie uit het Zen-boeddhisme, naar je toe. Deze meditatievorm, die al sinds de 7e eeuw bestaat, staat centraal in de Zen-praktijk en biedt inzicht in de werking van de geest. Met Zen Meditation kun je je innerlijke rust en focus versterken. Het is niet alleen een vorm van meditatie, maar ook een levenswijze die je mentale en spirituele welzijn bevordert. Of je nu begint met meditatie of al ervaring hebt, Zen Meditation nodigt je uit om de diepere dimensies van je bewustzijn te verkennen.