Tai Chi And Qigong

Tai Chi And Qigong brengt de serene en vloeiende wereld van de Chinese bewegingskunsten naar je toe. Met een focus op gezondheid en welzijn, combineert deze kunst de elegante bewegingen van Tai Chi met de diepe, innerlijke oefeningen van Qigong. Tai Chi, meer gericht op zelfverdediging en martial arts, en Qigong, geconcentreerd op het bevorderen van de doorstroming van vitale energie (Qi) door het lichaam, vormen samen een harmonieus geheel. De oefeningen, vaak herhaald en uitgevoerd in een ontspannen, trage stijl, helpen bij het verlichten van klachten zoals hoofdpijn, duizeligheid en spier- of gewrichtsklachten. Met Tai Chi And Qigong ontdek je een wereld van innerlijke rust en fysiek welzijn, waarbij de basis ligt in de oude wijsheid van Qi-Gong, letterlijk 'innerlijke energie oefening'. Laat je meenemen door de zachte, yet krachtige bewegingen en ontdek de kracht van je eigen Qi.