Us Meditation

Us Meditation biedt een krachtige en toegankelijke benadering van meditatie, gericht op het bevorderen van bewustzijn en innerlijke rust. Met een reeks van gidsende meditaties helpt Us Meditation je om je te ontspannen, je emoties te ervaren en een kalmer, wijzer en medelevender plek in je leven te vinden. Elke donderdagavond van 19.45 tot 20.15 uur (GMT) kun je online deelnemen aan live meditatiesessies, samen met anderen die op zoek zijn naar innerlijke vrede en bewustzijn. Us Meditation ondersteunt je in het groeien van bewustzijn door bewust te zijn, met sessies zoals een 30-minuten bodyscan, 25-minuten het goede zien, en 20-minuten adem en het lichaam. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt met meditatie, Us Meditation biedt een no-nonsense gids om een persoonlijke meditatiepraktijk op te bouwen en je leven te veranderen.