Breathing Training Hill - The Velvet Night: 4-4-4-4 Breathing for Restful Sleep (LP)

"De Velvet Night: 4-4-4-4 Breathing for Restful Sleep" van Breathing Training Hill is een unieke en ontspannende auditieve ervaring die op 19 juni 2024 wordt uitgebracht door Breathing Space Rec. Dit album, met een totale duur van 1 uur en 18 minuten, is speciaal ontworpen om je te helpen tot rust te komen en een diepe, herstellende slaap te bevorderen.

Breathing Training Hill begeleidt je met een reeks van 19 tracks, elk geïnspireerd door verschillende ademhalingstechnieken, waaronder de Buteyko-methode, Tibetan Practice en Rebirthing Breathwork. De consistentie van de 4-4-4-4 ademhalingspatronen, waarbij je vier seconden inademt, vier seconden houdt, vier seconden uitademt en vier seconden pauzeert, vormt de basis van deze ontspannende composities. Van "The Velvet Night" tot "Harmony in Four Parts", elk nummer is zorgvuldig samengesteld om je ademhaling te synchroniseren en je geest te kalmeren.

Of je nu een meditatieve sessie zoekt, een hulpmiddel voor beter slapen of gewoon een manier om je dagelijkse stress te verminderen, dit album biedt een rustgevende en herstellende ervaring. Laat de zachte, ritmische geluiden van Breathing Training Hill je meenemen naar een wereld van diepe ontspanning en rust.