"Self Improvement - Switch Off from External Distractions" is een opmerkelijk album van Brain Waves Music Academy, uitgebracht op 13 mei 2021 onder het label Relaxland Rec. Dit album biedt een verzameling van 15 tracks, met een totale duur van 50 minuten, die zijn ontworpen om je te helpen bij meditatie, focus, grotere concentratie, het herstellen van evenwicht en hersenstimulatie.
De composities op dit album maken gebruik van verschillende frequenties en technieken, zoals isochrone tonen en binaurale ritmes, om je mentale en fysieke toestand te verbeteren. Tracks zoals "Calm Remembering", "Self Healing: Isochronic Tones 10 Hz" en "Reduce Tension" zijn bedoeld om je te helpen ontspannen, stress te verminderen en je algehele welzijn te verbeteren. Andere nummers, zoals "Spaced Practice", "Strengthen the Memory" en "Recalling Information", richten zich op het verbeteren van je geheugen en cognitieve functies.
Brain Waves Music Academy heeft een unieke benadering van muziektherapie, waarbij ze wetenschappelijke principes toepassen om effectieve en efficiënte resultaten te bereiken. Of je nu op zoek bent naar een manier om je concentratie te verbeteren, je stressniveaus te verminderen of gewoon een moment van rust te vinden, dit album biedt een breed scala aan tracks die je kunnen helpen bij het bereiken van je doelen.
