Buddha's Sanctum, het bekende geluidskunstenaarscollectief, brengt op 14 oktober 2024 hun nieuwste album "Phowa Practice" uit onder het label Auraflow Zen Tranquility. Dit album, dat een duur van 47 minuten heeft, is een verzameling van meditatieve geluiden en ademhalingstechnieken die je helpen om tot innerlijke rust te komen.
Het album bevat een verscheidenheid aan tracks die elk een unieke ademhalingstechniek of meditatieve oefening bieden. Van "4-7-8 Breathing Method: Phowa Practice" tot "478 Breathing Technique - Upekkha," elk nummer is ontworpen om je te helpen je ademhaling te synchroniseren met je geest en lichaam. De tracks variëren van rustgevende geluiden zoals "4-7-8 Calm Breathing - Giving and Taking" tot meer ritmische oefeningen zoals "4-7-8 Breath Rhythm: Crown Chakra."
"Phowa Practice" is niet alleen een verzameling van ademhalingsoefeningen, maar ook een diepgaande meditatieve ervaring. Met tracks zoals "Meditation Practice" en "Cultivating Awareness" biedt Buddha's Sanctum een holistische benadering van meditatie en ademhalingstechnieken. Het album sluit af met "Welcome to Tibet," een track die je meeneemt naar de serene omgeving van Tibet, een perfecte afsluiter voor een ontspannende sessie.
"Phowa Practice" is ideaal voor iedereen die op zoek is naar manieren om stress te verminderen, innerlijke rust te vinden en hun bewustzijn te vergroten. Of je nu een ervaren meditatiebeoefenaar bent of net begint, dit album biedt waardevolle hulpmiddelen om je ademhaling en meditatie te verbeteren.
