Re-Relaxation - Foster Resilience (LP)

Re-Relaxation, het duo achter het opkomende album "Foster Resilience", brengt op 8 september 2024 een verzameling van 14 ontspannende en herstellende tracks uit op New Age Three Records. Met een duur van 38 minuten, biedt dit album een diepgaande ervaring die is ontworpen om je te helpen stress te verminderen, je innerlijke kracht te versterken en een gevoel van innerlijke rust te bevorderen.

Re-Relaxation combineert verschillende technieken zoals cognitieve gedragstherapie, mindfulness, zelfcompassie en diepe ademhalingsoefeningen om een holistische benadering van ontspanning en welzijn te bieden. Hun achtergrond in yoga, psycho-educatie en creativiteit komt tot uiting in de diverse tracks, die variëren van ontspannende baden en visualisaties tot dagelijkse yoga-therapie en humor.

Elk nummer is zorgvuldig samengesteld om praktische technieken en oefeningen te bieden die je kunnen helpen om stress te verminderen, je zelfbewustzijn te vergroten en je weerbaarheid te vergroten. Of je nu op zoek bent naar een manier om je dagelijkse stress te beheersen of gewoon een moment van rust en stilte wilt ervaren, "Foster Resilience" biedt een veelzijdig en effectief hulpmiddel voor iedereen die op zoek is naar een gezonder en evenwichtiger leven.