Calming Beats - Deep Breathing: Quiet Your Nervous System Playlist (LP)

"Deep Breathing: Quiet Your Nervous System Playlist" van Calming Beats is een oase van rust die op 23 juni 2023 werd uitgebracht door One Hundred And Eight Project. Dit album biedt een divers assortiment aan therapeutische geluiden, ontworpen om stress, angst en depressie te verlichten, terwijl het tegelijkertijd diepe ontspanning en innerlijke rust bevordert. Met een speelduur van 56 minuten, omvat dit album 14 nummers die variëren van binaurale beats en delta-golven tot diepe slaaphypnose en vaguszenuwstimulatie.

Het album begint met "Arrhythmia - Heal Your Heart" en sluit af met "Total Stress Relief", waarbij elk nummer is ontworpen om specifieke fysieke en mentale toestanden te verbeteren, zoals het reguleren van de hartslag, het verminderen van kortademigheid en het normaliseren van de bloeddruk. Calming Beats maakt gebruik van rustgevende melodieën en ritmische trillingen om het zenuwstelsel te kalmeren en een gevoel van diepe ontspanning te bevorderen. Of je nu een rustige start van de dag zoekt, hulp bij het slapen of gewoon een moment van vrede nodig hebt, dit album is een perfecte metgezel voor iedereen die op zoek is naar een manier om zijn of haar zenuwstelsel te kalmeren en de stress van de dag te verminderen.