"Anxiety Overthinking" is een ontspannende en therapeutische collectie van nummers van de Hypnotic Therapy Music Consort, uitgebracht op 30 augustus 2023 onder het label Rehegoo USA. Dit album biedt een verzameling van 12 nummers met een totale speelduur van 52 minuten, ontworpen om stress, angst en slaapstoornissen te verlichten, met name gericht op mensen met ADHD.
Het album begint met "Yoga Piano Music", een kalmerende pianocompositie die de luisteraar in een rustige staat brengt. "Stress and Anxiety Hypnosis" en "Anxiety Meditation Music" gebruiken hypnotherapeutische technieken en meditatieve geluiden om angst en overdenkingen te verminderen. "ADHD Emotional Regulation" en "ADHD and Insomnia" zijn speciaal ontworpen om emotionele regulatie en slaap bij mensen met ADHD te bevorderen.
Naast pianomuziek en meditatieve geluiden, bevat het album ook natuurlijke geluiden zoals "Kalimba Sounds", "Soft Rains in the Oriental Garden", "Gentle Rain Fall in the Backyard", "Japan Rain Walk" en "Thunderstorm Noises". Deze natuurlijke geluiden creëren een serene en rustgevende sfeer, perfect voor ontspanning en slaap.
"Anxiety Overthinking" is een perfecte keuze voor iedereen die op zoek is naar een manier om te ontspannen, stress te verminderen en betere slaap te bevorderen. Met een combinatie van pianomuziek, meditatieve geluiden en natuurlijke geluiden, biedt dit album een therapeutische ervaring die helpt om de geest te kalmeren en het lichaam te ontspannen.