"Met hun nieuwste album 'Achtsamkeitsübungen: Übungen für mehr Balance und Zufriedenheit' biedt de Tiefenentspannung Akademie een verzameling van dertien ontspannende en begeleidende tracks, elk ongeveer vier minuten lang, perfect om je dagelijkse routine te verrijken met momenten van rust en zelfreflectie. Dit album, uitgegeven op 10 juni 2024 onder het label Rehegoo USA, is een prachtige toevoeging aan ieders verzameling van ontspanning en mindfulness.
De Tiefenentspannung Akademie combineert inzichten uit de neurowetenschap met business-expertise om meer prestaties, leiderschap, teamgeest en tevredenheid te bevorderen. Dit album is een uitstekende manier om stress te verminderen en je zelfbewustzijn te versterken door middel van effectief training. Het biedt praktische technieken en methoden om de eisen van het dagelijks leven met meer gelassenheid te trotseren en je eigen weerbaarheid te vergroten.
Elk nummer op het album is ontworpen om je te helpen om je te concentreren op het heden, bewuster te leven en je innerlijke balans te vinden. Van 'Achtsam Durch Den Tag' tot 'Ruhe Bewahren', elk nummer biedt een unieke benadering van mindfulness en ontspanning. Of je nu op zoek bent naar manieren om stress af te bouwen, je geestelijke en zielszaligheid te versterken, of gewoon een moment van rust te vinden, dit album biedt alles wat je nodig hebt.
Met een totale speelduur van 47 minuten is dit album ideaal om in te passen in een drukke agenda. Of je nu 's ochtends begint met 'Achtsam Durch Den Tag' of 's avonds afsluit met 'Ruhe Bewahren', dit album is een waardevolle toevoeging aan je ontspanningsroutine. Laat de Tiefenentspannung Akademie je begeleiden op weg naar een meer evenwichtig en tevreden leven."
