Meditation Zen

Meditation Zen vous invite à plonger dans l'univers apaisant de la méditation zazen, une pratique ancestrale issue du bouddhisme zen. À travers ses enseignements et ses séances de méditation, Meditation Zen guide les pratiquants vers une présence totale et un éveil spirituel. Que ce soit en ligne ou en présentiel, les séances hebdomadaires offrent un espace pour cultiver la pleine conscience, observer les pensées sans jugement et s'ancrer dans l'instant présent. Meditation Zen propose des moments de méditation et d'enseignement sur le dharma, ainsi que des sessions matinales pour commencer la journée avec sérénité. Plongez dans cette pratique puissante qui donne du sens à chaque acte de la vie, en vous ramenant à l'essentiel.