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holistic approaches to anxiety management - anti stress & unwind

Anti Stress & Unwind - Holistic Approaches to Anxiety Management (LP)

Anti Stress & Unwind

2024
16 morceaux
1 uur, 7 min

Holistic Approaches to Anxiety Management

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Description du produit

Découvrez "Holistic Approaches to Anxiety Management" de Anti Stress & Unwind, un album conçu pour apaiser l'esprit et le corps, prévu pour une sortie le 8 décembre 2024 sous le label New Age Three Records. Avec une durée totale de 1 heure et 7 minutes, cet album est une compilation de techniques variées pour gérer l'anxiété et favoriser la relaxation.

Anti Stress & Unwind vous guide à travers une série d'exercices de méditation, de thérapies parlées, et de conseils pratiques pour trouver l'équilibre et la sérénité. Les pistes comme "Spoken Mantras" et "Guided Relaxation Speech" offrent des approches holistiques pour gérer le stress, tandis que des titres comme "Creative Outlets" et "Happiness Boosting Tips" proposent des méthodes pour stimuler la créativité et le bien-être.

L'album inclut également des techniques de relaxation progressive, des conseils pour la prévention des migraines, et des routines d'exercice pour aider à libérer les tensions. Avec des voix douces et apaisantes, des guidances mindful, et des exercices de visualisation, "Holistic Approaches to Anxiety Management" est un outil précieux pour ceux qui cherchent à intégrer des pratiques de bien-être dans leur quotidien. Plongez dans cet univers de calme et de tranquillité pour une expérience de relaxation complète.

Tracks

Spoken Mantras: Holistic Approaches to Anxiety ManagementAnti Stress & Unwind
3:55
Soft-Spoken Voice, Finding BalanceAnti Stress & Unwind
3:55
Mindful Voice Guidance, Essential Oils for StressAnti Stress & Unwind
4:09
Spoken Affirmation - Visualization ExercisesAnti Stress & Unwind
4:00
Gentle Voice, Creative OutletsAnti Stress & Unwind
3:53
Spoken Words: Behavioral TherapyAnti Stress & Unwind
4:31
Spoken Words, Self-MassageAnti Stress & Unwind
5:27
Mindful Voice Guidance - Exercise RoutinesAnti Stress & Unwind
4:26
Guided Relaxation Speech, Progressive RelaxationAnti Stress & Unwind
3:53
Gentle Voice, Happiness Boosting TipsAnti Stress & Unwind
4:47
Spoken Relaxation Therapy - Stress-Free ZoneAnti Stress & Unwind
3:20
Soft-Spoken Voice - Migraine Treatment OptionsAnti Stress & Unwind
3:20
Relaxing Spoken Guidance, Stress SolutionsAnti Stress & Unwind
4:15
Relaxing Spoken Guidance: Relaxing BathAnti Stress & Unwind
4:26
Guided Relaxation Speech: Headache Prevention TipsAnti Stress & Unwind
5:06
Spoken Word Guided Meditation, Yoga and MeditationAnti Stress & Unwind
4:17

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Spécifications du produit

Détails

Album: Holistic Approaches to Anxiety Management
Artiste: Anti Stress & Unwind
Date de sortie de l'album: 8 december 2024
Label: New Age Three Records
Disponible: Non

Informations produit

Mono ou stéréo: Stéréo
Durée: 1 uur, 7 min
Pistes: 16 pistes

Autre

Édition limitée: Non
Coffret: Non
Remasterisé: Non
Réédition: Non

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