Instant Relax

Instant Relax vereint traditionelle östliche und westliche Praktiken, um effektive Entspannungstechniken zu bieten. Mit einem Fokus auf schnelle und nachhaltige Stressbewältigung, kombiniert Instant Relax Atemübungen, Achtsamkeit, Do-In, Kinesiologie und gezielte Entspannungstechniken für Nacken und Kiefer. Die kreative Kraft hinter Instant Relax hat ein praktisches und prägnantes Programm entwickelt, das von einem der führenden Gesundheitsautoren des Vereinigten Königreichs entworfen wurde. Mit Instant Relax tauchen Sie ein in eine Welt der inneren Ruhe und Balance, die Ihnen hilft, den Alltag stressfreier zu meistern.