Healing Yoga

Healing Yoga ist ein umfassender Ansatz zur Förderung von Wohlbefinden und Heilung durch die Praxis des Yoga. Mit einer sorgfältigen Auswahl von etwa 150 grundlegenden Asanas, die für ihre therapeutischen Vorteile bekannt sind, bietet Healing Yoga eine tiefgehende Erfahrung, die weit über die körperliche Ebene hinausgeht. Durch die Integration von Mantras, Meditation und Techniken zur Tiefenentspannung wird blockierte Energie gelöst und zum Fließen gebracht. Atemübungen und passive Dehnungen unterstützen diesen Prozess, während das längere Halten der Asanas eine nachhaltige Wirkung gewährleistet. Healing Yoga bietet nicht nur eine Sammlung von Posen, sondern auch eine Reihe von Meditationen und Mantras, die speziell darauf abzielen, Schmerz zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen. Mit der CD "Healing Yoga Mantras" von Canda & Guru Atman können Yogis in die heilende Kraft der Klänge eintauchen und ihre Praxis vertiefen.