Pilates Workout

Pilates Workout bringt dir eine abwechslungsreiche und dynamische Pilates-Routine, die durch Musik begleitet wird. Die Übungen zielen auf Muskeltonus und Stabilität ab und verbessern nachhaltig deine Körperhaltung. Ob Anfänger, Frauen oder Senioren – die 28-Tage-Wall-Pilates-Challenge bietet detaillierte Anleitungen und Illustrationen für jeden. Mit der neuen Pilates & Workout Chart Hits-Serie kannst du den Alltagsstress hinter dir lassen und dich von entspannenden, eingängigen Melodien tragen lassen. Die kostenlosen Online-Kurse vermitteln dir die Pilates-Grundlagen in zehn interaktiven Videos. Die DVD-Serie eignet sich perfekt für Einsteiger und vermittelt die Basics eines modernen und effektiven Pilates-Trainings. Entdecke auch die besten Chill-Out-Dance-Tracks und relaxte Coverversionen großer Hits. Pilates Workout ist mehr als nur ein Workout – es ist eine Reise zu einem gestärkten Körper, verbesserten Haltung und innerer Balance.