Pierre Rotweens Album "Pilates calme pour enceinte" ist eine wundervolle Sammlung von 14 entspannenden und therapeutischen Übungen, die speziell für Schwangere entwickelt wurden. Mit einer Gesamtspielzeit von 52 Minuten bietet dieses Album eine sanfte und beruhigende Begleitung durch die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft. Pierre Rotween, ein erfahrener Experte auf dem Gebiet der pränatalen Gesundheit und Entspannung, hat diese Übungen sorgfältig zusammengestellt, um körperliche und geistige Wohlbefinden zu fördern.
Das Album, das am 16. Februar 2021 unter dem Label Curative Sounds Factory veröffentlicht wurde, beginnt mit "Pilates calme pour enceinte" und führt durch eine Reihe von Übungen wie "Énergétique", "Exercices de pleine conscience" und "Connectez-vous avec bébé". Jede Übung ist darauf ausgelegt, die Verbindung zwischen Mutter und Kind zu stärken, Stress abzubauen und die körperliche Fitness zu verbessern. Besonders hervorzuheben sind Stücke wie "Hypnose", "Libre de peurs" und "Techniques respiratoires", die tiefgehende Entspannung und mentale Klarheit fördern.
Mit "En attente de naissance", "Secrets du corps" und "Étirement doux" bietet das Album auch spezifische Übungen zur Vorbereitung auf die Geburt und zur Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden. "Pilates apaisant" und "Entraînement de guérison" unterstützen die körperliche Regeneration, während "Préparez-vous au travail" und "Fleur de lotus" spirituelle und mentale Vorbereitung fördern. Abschließend rundet "Temps de grossesse sain" das Album mit einer harmonischen und gesundheitsfördernden Note ab.
Pierre Rotweens "Pilates calme pour enceinte" ist eine wertvolle Ressource für alle Schwangeren, die nach einer sanften und effektiven Methode suchen, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden während dieser besonderen Zeit zu fördern.
