Relaxarium - Easing Anxiety with Every Breath: 4-7-8 Explained (LP)

Entspannen Sie sich mit der beruhigenden Kraft des Atmens! Relaxarium präsentiert ihr neues Album "Easing Anxiety with Every Breath: 4-7-8 Explained", das am 5. August 2024 über Relax & Sleep Records erscheint. Dieses 56-minütige Werk ist eine wunderbare Sammlung von Atemübungen und geführten Meditationen, die speziell darauf abzielen, Ängste zu lindern und den Geist zu beruhigen.

Jeder Track des Albums konzentriert sich auf die 4-7-8 Atemtechnik, eine einfache, aber wirksame Methode zur Stressreduktion und Förderung der Entspannung. Von "Kapalabhati Breathing" bis "Balancing the Body's Energies" führt Relaxarium Sie durch eine Reihe von Atemübungen, die nicht nur Ihre Atmung vertiefen, sondern auch Ihre innere Ruhe und Gelassenheit fördern.

Ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener in der Atemmeditation sind, dieses Album bietet eine sanfte und zugängliche Einführung in die Welt der bewussten Atmung. Lassen Sie sich von der beruhigenden Stimme und den harmonischen Klängen von Relaxarium begleiten und entdecken Sie, wie jeder Atemzug Ihnen helfen kann, innere Ruhe und Frieden zu finden.