Oneness Yogini - Trataka Meditation Clarity (LP)

"Trataka Meditation Clarity" von Oneness Yogini ist ein faszinierendes Album, das am 3. November 2024 unter dem Label Zenspire Breath Soundpath erscheinen wird. Mit einer Gesamtdauer von 43 Minuten bietet dieses Album eine Sammlung von 12 meditativen Atemübungen, die darauf abzielen, Klarheit, Fokus und innere Ruhe zu fördern.

Oneness Yogini, bekannt für ihre tiefgründigen und beruhigenden Klänge, führt die Zuhörer durch verschiedene Atemtechniken wie die 4-4-4-4 Atemzyklen, Box Breathing und Trataka Meditation. Jedes Stück ist sorgfältig komponiert, um eine harmonische Balance zwischen Atem und Meditation zu schaffen, ideal für diejenigen, die nach Entspannung und mentaler Klarheit suchen.

Das Album beginnt mit "4-4-4-4 Breath Cycle: Trataka Meditation Clarity" und führt durch eine Reihe von geführten Atemsequenzen, die darauf abzielen, den Geist zu zentrieren und Ängste abzubauen. Stücke wie "Finding The Center" und "Guided 4-4-4-4 Breathing - Cosmic" laden dazu ein, sich in eine Welt der Achtsamkeit und inneren Ruhe zu vertiefen. Mit "Equal Breathing Pattern - Affirmations Exercises" schließt das Album ab, indem es positive Affirmationen mit Atemübungen verbindet, um ein Gefühl von Frieden und Gelassenheit zu fördern.

"Trataka Meditation Clarity" ist nicht nur eine Sammlung von Meditationsklängen, sondern ein Werkzeugkit für diejenigen, die ihre Atemtechniken und Meditationspraxis vertiefen möchten. Oneness Yogini schafft eine Atmosphäre der Stille und des Friedens, die es den Zuhörern ermöglicht, sich von den Stress des Alltags zu lösen und in einen Zustand tiefer Entspannung und Klarheit zu gelangen.