"Resonating Peace: 4444 Breaths Through Tibetan Bowls" von Kundalini: Yoga, Meditation, Relaxation ist ein einzigartiges Album, das am 26. April 2024 unter dem Label Meditation Day Project veröffentlicht wird. Mit einer Gesamtlänge von 66 Minuten bietet dieses Album eine Sammlung von 16 Tracks, die speziell darauf ausgelegt sind, durch die Kombination von tibetischen Klangschalen und einer 4-4-4-4-Atemtechnik tiefe Entspannung und Meditation zu fördern.
Jeder Track, von "Resonating Peace" bis "Breathe Into Stillness", ist eine Einladung, den Atem zu vertiefen und den Klang der Klangschalen zu genießen, die eine beruhigende und harmonische Atmosphäre schaffen. Die 4-4-4-4-Atemtechnik, auch bekannt als Box Breathing, hilft dabei, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen, indem sie eine gleichmäßige und kontrollierte Atmung fördert.
Dieses Album ist ideal für alle, die nach einer Methode suchen, um Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern oder einfach nur in einen Zustand tiefer Entspannung zu gelangen. Die sanften Klänge der tibetischen Klangschalen, kombiniert mit der strukturierten Atemtechnik, machen "Resonating Peace" zu einem wertvollen Werkzeug für jeden, der seine Meditationspraxis vertiefen oder einfach nur einen Moment der Ruhe in seinem Alltag finden möchte.
Tracks
Resonating PeaceKundalini: Yoga, Meditation, Relaxation, Meditation in My Room, Yoga Soul
Breath of Harmony (4-4-4-4 Breathing Pattern)Kundalini: Yoga, Meditation, Relaxation, Meditation in My Room, Yoga Soul
Rebirthing Breathwork (4-4-4-4 Breathing Pattern)Kundalini: Yoga, Meditation, Relaxation, Meditation in My Room, Yoga Soul
Breathing Renewal (4-4-4-4 Breathing Pattern)Kundalini: Yoga, Meditation, Relaxation, Meditation in My Room, Yoga Soul
Breathing into Calm (4-4-4-4 Breathing Pattern)Kundalini: Yoga, Meditation, Relaxation, Meditation in My Room, Yoga Soul
Sacred Breath Ritual (4-4-4-4 Breathing Pattern)Kundalini: Yoga, Meditation, Relaxation, Meditation in My Room, Yoga Soul
Breathing Grace (4-4-4-4 Breathing Pattern)Kundalini: Yoga, Meditation, Relaxation, Meditation in My Room, Yoga Soul
Eternal Cycle of Breath (4-4-4-4 Breathing Pattern)Kundalini: Yoga, Meditation, Relaxation, Meditation in My Room, Yoga Soul
Breath and Let Go (4-4-4-4 Breathing Pattern)Kundalini: Yoga, Meditation, Relaxation, Meditation in My Room, Yoga Soul
Hold the Moment (4-4-4-4 Breathing Pattern)Kundalini: Yoga, Meditation, Relaxation, Meditation in My Room, Yoga Soul
Alternate Nostril Breathing (4-4-4-4 Breathing Pattern)Kundalini: Yoga, Meditation, Relaxation, Meditation in My Room, Yoga Soul
The Art of Breathing (4-4-4-4 Breathing Pattern)Kundalini: Yoga, Meditation, Relaxation, Meditation in My Room, Yoga Soul
Breath and Balance (4-4-4-4 Breathing Pattern)Kundalini: Yoga, Meditation, Relaxation, Meditation in My Room, Yoga Soul
Whispering Peace (4-4-4-4 Breathing Pattern)Kundalini: Yoga, Meditation, Relaxation, Meditation in My Room, Yoga Soul
Glow of the Breath (4-4-4-4 Breathing Pattern)Kundalini: Yoga, Meditation, Relaxation, Meditation in My Room, Yoga Soul
Breathe Into Stillness (4-4-4-4 Breathing Pattern)Kundalini: Yoga, Meditation, Relaxation, Meditation in My Room, Yoga Soul
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