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entspannungstechniken für anfänger, 24 einfache entspannungsübungen für den schnellen erfolg im alltag - wellness pur

Wellness Pur - Entspannungstechniken für Anfänger, 24 einfache Entspannungsübungen für den schnellen Erfolg im Alltag (LP)

Wellness Pur

2016
13 Titel
1 uur, 12 min

Entspannungstechniken für Anfänger, 24 einfache Entspannungsübungen für den schnellen Erfolg im Alltag

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Produktbeschreibung

Entdecke mit "Entspannungstechniken für Anfänger" von Wellness Pur eine Sammlung von 24 einfachen und effektiven Entspannungsübungen, die dir helfen, Stress abzubauen und im Alltag schnell zur Ruhe zu kommen. Das Album, veröffentlicht am 24. September 2016 unter dem Label Media Sound Art, bietet eine Vielzahl von Techniken, die speziell für Einsteiger konzipiert sind.

Mit einer Gesamtspielzeit von 1 Stunde und 12 Minuten findest du hier eine breite Palette an Übungen, darunter Atemübungen, progressive Muskelentspannung, kurze Stressabbau- und Energietankübungen, sowie spezifische Übungen für verschiedene Körperteile und Organe. Auch eine kurze Lachübung und eine Einschlafyoga-Session mit Entspannungsmusik sind enthalten. Wellness Pur führt dich durch jede Übung, sodass du sie leicht zu Hause oder unterwegs durchführen kannst. Perfekt für alle, die nach einer einfachen und zugänglichen Methode suchen, um Stress abzubauen und die innere Balance zu finden.

Tracks

Atemübung 1 & 2Wellness Pur
2:51
Atemübung 3 & 4Wellness Pur
7:27
Progessive MuskelentspannungWellness Pur
9:21
Anti- Stress Übung und Schnelle Entspannung im SitzenWellness Pur
5:51
Baum im Wind und Rüttel- und Schüttel-ÜbungWellness Pur
7:42
Kurze Übung gegen Stress und Kurze Übung zum EnergietankenWellness Pur
3:13
Nackenmassage und Entspannung für die AugenWellness Pur
6:09
Übung gegen Wut und kurze LachübungWellness Pur
2:10
Auspauern und PendelübungWellness Pur
2:00
Übung für Herz und Dünndarm und Herz-KreislaufWellness Pur
3:02
Übung für Lungen und Dickdarm und Milz und MagenWellness Pur
5:59
Übung für Niere und Blase und Leber und GallenblaseWellness Pur
3:59
Einschlafyoga mit EntspannungsmusikWellness Pur
12:23

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Produktspezifikationen

Details

Album: Entspannungstechniken für Anfänger, 24 einfache Entspannungsübungen für den schnellen Erfolg im Alltag
Künstler: Wellness Pur
Album-Veröffentlichungsdatum: 24 september 2016
Label: Media Sound Art
Verfügbar: Nein

Produktinformationen

Mono oder Stereo: Stereo
Spieldauer: 1 uur, 12 min
Titel: 13 Titel

Sonstiges

Limited Edition: Nein
Box-Set: Nein
Remastered: Nein
Neuauflage: Nein

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